Գլխավոր Ավելին

Անվտանգ Ամանոր․ 10 խորհուրդ թերապևտ Էմմա Գևորգյանից

Տոնական օրերն առողջ և անվտանգ անցկացնելու նպատակով «Միքայելյան» համալսարանական հիվանդանոցը շարունակում է ներկայացնել օգտակար խորհուրդների շարք։

Շարքի երկրորդ հրապարակման շրջանակում թերապևտ Էմմա Գևորգյանի խորհուրդները կօգնեն նվազեցնել առողջական խնդիրների առաջացման ռիսկը տոնական օրերին։

  1. Պահպանեք դեղերի օգտագործման ռեժիմը։ Տոնական օրերը առիթ չեն բաց թողնել դեղերի կանոնավոր ընդունումը։
  2. Վերահսկեք զարկերակային ճնշումը և արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը։
  3. Պահպանեք քնի և հանգստի ռեժիմը։
  4. Մի համատեղեք դեղամիջոցները ալկոհոլի հետ։
  5. Խուսափեք ցուրտ պայմաններում երկարատև գտնվելուց։
  6. Մեքենան վարեք միայն սթափ վիճակում։
  7. Հաճախակի օդափոխեք փակ տարածքները։
  8.  Խուսափեք հրավառությունների և պայթյունավտանգ նյութերի օգտագործումից, քանի որ առկա է այրվածքների և վնասվածքների բարձր ռիսկ, հատկապես երեխաների շրջանում։
  9. Օգտագործեք բավարար քանակի հեղուկներ։ Ջրազրկումը մեծացնում է գլխացավերի և սրտխփոցի առաջացման ռիսկը։
  10. Ինքնազգացողության վատացման դեպքում դիմեք բժշկի՝ համապատասխան բժշկական օգնություն ստանալու նպատակով։
×
facebook sharing button facebook